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セラピストブログ
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2024年08月09日 08:05出勤♡熊田-くまだ-おはようございます♡
先日も貴重なお時間の中
ありがとうございました(ᐢ.ˬ.ᐢ)
久しぶりにお会いできて嬉しかったです♡
本日17:30-23
出勤いたします♡
お時間合う方お誘いお待ちしています( •̤ᴗ•̤ )♡
今日も愛情込めて施術いたします♡
♡
一昨日の脚トレ修行がきつすぎて
全身筋肉痛です(ᐢ.ˬ.ᐢ)
筋肉痛って辛いんですが、
うまく身体使えたと思うと
嬉しくなるんですよね♡(⑉・ ・⑉)
久しぶりにスクワット低重量
55㌔で回数多くセットを組んだら
高重量扱う時より丁寧に目的の筋肉に
アプローチできた気がする♡幸
今日も暑い1日になるので
水分補給しっかりとって熱中症には
気をつけてくださいね(ᐢ.ˬ.ᐢ)
地震も怖いんでいつもより携帯の
充電満タンにして避難用に準備も
今日中にしておこう(>_<)
長々と失礼いたしました(;;)
最後までご閲覧ありがとうございます(ᐢ.ˬ.ᐢ)
今日も皆様にとって素敵な1日に
なりますように♡
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