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セラピストブログ
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2025年05月12日 22:29こんばんは?真鍋-まなべ-こんばんは🌛
プランクがとうとう1回65秒×3になってなかなかキツイ
でも、プランク、スクワット、腕立て伏せで大きい筋肉を鍛えておくとやっぱり体が楽and美BODY維持になる
明日も責められ好きさん待ってるね✋
四つん這いから喘ぎっぱなしで楽しもうね🫶
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